Studio de Pilates Reformer
Le Pilates comme une parenthèse
Un lieu où le corps se renforce et l'esprit s'apaise.
L'esprit Si Le Pilates
Un studio pensé comme un espace suspendu, une bulle où le temps s'efface pour laisser place à l'essentiel.
Ici, tout a été imaginé pour retrouver un corps plus aligné, une respiration plus fluide et une sensation d'équilibre durable. Le lieu est calme. La pratique est précise. La réservation reste simple.
Le studio
Un lieu doux et élégant.
Dès l'entrée, Si Le Pilates a été pensé pour que l'on se sente bien. Les matières sont chaleureuses, les tons sont apaisants, et chaque détail accompagne cette idée d'un mouvement plus conscient.
Les cours se déroulent en petit groupe pour préserver la qualité de l'accompagnement et la sensation d'un lieu à taille humaine.
Les bénéfices
Renforcer, respirer, retrouver de l'aisance.
Posture
Une pratique qui aide à mieux se tenir, à mieux se placer et à retrouver une sensation de stabilité dans le corps.
Tonicité
Le corps se renforce en douceur, avec précision, sans brutalité, dans un rythme régulier et soutenable.
Équilibre
Une séance pour revenir à soi, relâcher certaines tensions et retrouver une respiration plus ample.
L'expérience
Une pratique guidée, dans un cadre serein.
L'énergie du collectif, avec l'attention et la précision qui comptent vraiment.
Séances privées
Un format dédié à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement entièrement personnalisé.
Cours collectifs
Une dynamique douce et motivante, dans un groupe à taille humaine pour pratiquer avec confort.
Le studio peut être privatisé pour des moments sur mesure. Nous proposons des formats adaptés pour des occasions telles que les enterrements de vie de jeune fille, les séances en duo (couple, mère-fille…), ou encore des sessions dédiées aux entreprises. N'hésitez pas à nous contacter pour imaginer une expérience personnalisée.
Tarifs
Une offre simple pour commencer.
Une première formule claire, pensée pour découvrir le studio et installer une pratique régulière.
5 Séances
145 €
La formule préférée de nos élèves réguliers. Cinq séances pour ancrer vos nouvelles habitudes, gagner en souplesse et ressentir une progression visible sur votre silhouette et votre vitalité au quotidien.
Séance découverte
25 €
Idéal pour découvrir l'univers du pilates au sein de notre studio. Venez tester notre méthode, rencontrer nos coachs et ressentir les premiers bienfaits du Pilates sur votre corps et votre esprit.
Nouveaux membres · 1 achat / membre
Réserver1 Séance
38 €
Pas d'engagement, juste du plaisir. Une séance de 50 minutes pour se recentrer, renforcer sa sangle abdominale et se libérer des tensions du quotidien. Le format idéal pour les agendas chargés ou les envies spontanées.
3 Séances
99 €
Trois séances pour initier le changement. Le format parfait pour poser les bases de votre pratique, corriger votre posture et commencer à tonifier votre sangle abdominale en profondeur.
10 Séances
250 €
Le choix de la régularité et du résultat. Dix séances pour sculpter votre corps en profondeur et intégrer durablement le Pilates à votre style de vie. Profitez de notre tarif le plus avantageux à la séance !
Abonnements
Nos formules d'engagement
Pour installer une pratique régulière et durable, choisissez le rythme qui vous convient.
1 séance / semaine
110 €
Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de votre corps en douceur. Idéal pour renforcer votre posture et libérer les tensions durablement.
Engagement 6 mois
2 séances / semaine
180 €
Le rythme idéal pour une vraie dynamique de transformation. Les bienfaits s'ancrent, les muscles s'éveillent et votre posture s'aligne avec constance.
Engagement 6 mois
Illimité
249 €
La liberté totale de pratiquer selon vos besoins. Intégrez le Pilates à votre quotidien pour des progrès naturels et une vitalité sans limite.
Engagement 6 mois
Localisation
Au cœur de Pontoise.
Adresse
24, rue Pierre Butin
95300 Pontoise
Contact
team@si-lepilates.comVenir en transports
La gare de Pontoise est à 5 minutes à pied — un trajet court pour commencer à décompresser avant même d'arriver.
Venir en voiture
Un parking public se trouve à moins de 5 minutes côté Oise, avec 30 minutes gratuites à l'arrivée. Des places en voirie sont souvent disponibles rue du Vert Buisson et rue Truffaut.
FAQ
Questions fréquentes
Les deux cours se pratiquent sur le même appareil — le reformer — mais l'expérience est très différente ! • Pilates Reformer Cours basé sur la méthode Pilates originale. On travaille en profondeur : alignement, respiration, muscles posturaux. Les mouvements sont lents et précis. Idéal si vous voulez prendre soin de votre corps, corriger votre posture ou récupérer d'une blessure. • Fitness Reformer Même appareil, ambiance différente ! Les exercices sont plus dynamiques et rythmés. L'objectif : tonifier, dépenser de l'énergie et transpirer. Parfait si vous cherchez un vrai workout sur reformer.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au pratiquant confirmé. Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de chacun.
Certains créneaux, encadrés par des professeurs masculins, sont ouverts à une pratique mixte.
Nous vous recommandons de venir avec une tenue confortable. Les chaussettes antidérapantes sont conseillées.
Un espace d'accueil est à votre disposition pour vous préparer avant la séance.
Oui, le planning est volontairement limité au lancement afin de garantir la qualité de l'accompagnement. De nouveaux créneaux seront progressivement ouverts.
Réservation
Réserver votre séance
Choisissez votre créneau directement en ligne. Une réservation simple, pensée pour revenir facilement chaque fois que vous en avez envie.